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幼儿体能运动的集中方式
方式一:用粉笔在地上画两条线当“河”,少儿体能器材价目表,再画一些圆圈当“石头”,少儿体能器材供应商,家长和宝宝一前一后踩着“石头”过河,谁掉进“河”里谁就输了。当孩子玩得已经很熟练后,可去掉一些“石头”增加距离。这样可以锻炼孩子身体的平衡,增强跨步的肌力。
方式二:先教会宝宝用左右腿交叉着金鸡独立似的站立,并做到单脚蹦跳。经过一段时间宝宝已能够熟练自如时,再教他把曲着的左脚用右手搬到站立的右腿膝盖前,跳跃着撞击与他同样姿势的家长(大人只能采取被动状态,少儿体能器材,避免伤着孩子)。这种的锻炼方式有助于增加孩子双脚的耐力、身体的稳定性、协调性和平衡的能力。
怎样带宝宝滑滑梯呢?下面介绍几种方法:
1、在成人的帮助下滑梯:当宝宝能独立坐稳,爸爸妈妈就可以带宝宝玩滑梯了。爸爸或妈妈抱宝宝坐在滑梯上,少儿体能器材批发,双手扶在宝宝腋下由上往下滑,嘴里说:“呜,飞机飞啦。”当宝宝玩过几次,有了经验,爸爸妈妈只需将宝宝放在滑梯上,妈妈蹲在滑梯下端,爸爸站在滑梯旁边看护宝宝,让宝宝自己滑下来。
2、宝宝能摇摇晃晃走路的时候,爸爸妈妈可带宝宝玩低矮、平缓的滑梯。妈妈双手扶在宝宝腋下,帮助宝宝攀爬到滑梯上部,鼓励宝宝往下滑(爸爸妈妈不能用力架着宝宝,滑前检查滑梯两侧是否光滑,是否有污迹)。
3、宝宝独立玩滑梯:当宝宝能玩高大的滑梯时,让宝宝自己攀上滑梯,然后滑下来。
4、和同伴一起玩滑梯:爸爸妈妈带宝宝去儿童乐园与小伙伴一起玩滑梯,引导宝宝主动与同伴交往,培养宝宝谦让的品质。还可用鼓励的语言诱导宝宝:“宝宝乖,让小哥哥先玩,好吗?”如果宝宝在与同伴玩滑梯时表现特别好,爸爸妈妈可以给宝宝适当的鼓励。
5、轴承采用国内厂家轴承厂轴承。
6、适合场所:小区、学校、公园等。
借助玩具器械运动的种类更是繁多。比如:小皮球、小足球、跳绳、皮筋、哑铃、呼啦圈、轮车等。这些可锻炼宝宝身体四肢的大肌肉动作,在进行走、跑、跳、踢、蹬、投、抛、拍击、推拉、爬行等各种运动中发展体能及动作的协调性。
另外,手摇铃、积木和积塑、动物玩具、木偶玩具、珠类玩具、画笔等,可锻炼宝宝的小肌肉动作能力,发展孩子的精细动作和大脑的智力。
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